Kurtyán Miki Táncoktató
Kurtyán Miki

Fitt-tánc

Hogy formában tartsd magad
Unod a hagyományos mozgásformákat?
A tornagyakorlatokat szenvedésként éled meg?
Kipróbálnál valami újat, valami szórakoztatót?
Szeretnéd játszva fitten tartani a tested miközben táncolni is tanulsz?
Esetleg néhány felesleges kilótól is megszabadulnál?
Kurtyán Miki Táncoktató
Kurtyán Miki

Fitt-tánc

Hogy formában tartsd magad
Unod a hagyományos mozgásformákat?
A tornagyakorlatokat szenvedésként éled meg?
Kipróbálnál valami újat, valami szórakoztatót?
Szeretnéd játszva fitten tartani a tested miközben táncolni is tanulsz?
Esetleg néhány felesleges kilótól is megszabadulnál?
Fitt-tánc óra

Mi is az a fitt-tánc?

A fitt-tánc egy különleges mozgásforma, amely ötvözi az aerobik leghatékonyabb gyakorlatait a különféle latin amerikai táncok lépéseivel, mint például a salsa, mambo, bachata, merengue és szamba.

Az órákon könnyen megtanulható koreográfiákat táncolunk. A különböző mozdulatok és lépések az egész testet átmozgatják. A fitt-tánccal mindamellett, hogy új tánclépéseket tanulva formálod és edzésben tartod a tested, a lelkedet is ápolod. 

6 ok, hogy miért vágj bele

Nagyszerű csapat

A fitt-táncosok egy valódi közösséget alkotnak, remek hangulatot teremtenek az órákon és várják az új csapattagokat.

Csak úgy égnek a kalóriák

Mivel magas vagy váltakozó intenzitású mozgást végzünk, ezért több, mint 500 kalóriát tudunk elégetni egy óra alatt.

A legjobb immunerősítő

A rendszeres testmozgás a legjobb és legolcsóbb immunerősítő, ami egyszerre tartja formában a tested és a lelked. 

A zene felszabadít

Szuper zenékre táncolunk, minden óra egy nagy buli. Itt igazán elengedheted magad, levezetheted a napi vagy a heti feszültséget. 

Boldoggá tesz

Amikor egy klassz társaságban kivételes hangulatban mozoghatsz, beindulnak azok a bizonyos hormonok. 

Megtanulsz táncolni

A fitt-tánc óráinkon nem követelmény, hogy tudj táncolni, de a beépített tánclépésekkel garantált, hogy magabiztosabban fogsz a táncparkettre lépni.

Kurtyán Miki és a fitt-tánc közösség

Kurtyán Miki vagyok, a fitt-tánc oktatója.

7 éves korom óta, immár 22 éve szenvedélyem és hivatásom a tánc. 17 éves versenyzői karrieremet a Valcer Táncstudió színeiben éltem meg, ahol több alkalommal is képviseltem Magyarországot Európa- és Világbajnokságokon.
A leginkább zumbára hasonlító fitt-tánc oktatást több, mint két éve kezdtem el Nyíradonyban, ahol már igazi közésségé formálódott a fitt-táncosok csapata. Debrecenben és igény szerint más városokban is tartunk órákat. Szerezz magad köré érdeklődőket és indítsuk el a fitt-táncot nálatok is!

"A tánctól boldogság tölt el. Miközben a lépésekre koncentrálok, azon veszem észre magam, hogy fülig ér a szájam. Az óra végén nem a fáradtságot érzem, hanem azt, hogy feltöltődtem."

Sopronyiné Lakatos Mariann, Fitt-táncos

Szerezz magad köré érdeklődőket és indítsuk el a fitt-táncot nálatok is!

Fitt-tánc közösség
Fitt-tánc órán
Fitt-tánc csapat
Fitt-tánc óra Kurtyán Mikivel
Fitt-tánc közösség

Szerezz magad köré érdeklődőket és indítsuk el a fitt-táncot nálatok is!

Kattints a képre, hogy végig tudd nézni az összes képet!

Csatlakozz te is a Fitt-tánc közösséghez!

Gyakori kérdések

Hol tartjátok a fitt-tánc órákat?

Nyíradonyban aktívan tartjuk a fitt-tánc órákat. A sok érdeklődő miatt Debrecenben és környékén is tervezzük elindítani. Ha téged is érdekel, akkor kérlek vedd fel velem a kapcsolatot, mert már az is lehet, hogy a környékeden elindult a fitt-tánc szervezése.

Hogyan tudok jelentkezni hozzátok? Van lehetőség arra, hogy csak megnézzek egy órát?
  • Természetesen van arra lehetőség, hogy megtekints egy órát. Minden esetben arra kérlek, érdeklődési és jelentkezési szándékodat az oldalon található regisztrációs űrlap kitöltésével és elküldésével jelezd felém. A jelentkezésed után email-ben megbeszéljük a részleteket.
Hogyan zajlik pontosan egy fitt-tánc óra nálatok?

Egy alkalom 60 percnyi aktív mozgásból áll. Az eslő 10-15 percben bemelegítjük az izmokat és szépen lassan megnöveljük a pulzust. Ezt követi egy 35-40 perces váltott intenzítású gyakorlatsorozat a beépített táncmozdulatokkal. A végén levezetjük az órát az izmok megnyújtásával.

Kinek ajánlott a fitt-tánc?

A fitt-táncot mindenkinek ajánlom, aki szeret mozogni és táncolni. Az egyik leghatékonyabb mozgásforma a súlycsökkentésre, az alakformálásra, illetve egyszerűen a test fitten tartásár

Akik unják az edzőtermi edzéseket, a hagyományos órákat és szeretnének valami újat kipróbálni.

Akik eddig szenvedésként élték meg az edzéseket. A fitt-tánc órákon klassz zenékre mozgunk, ezért a kalóriák égetése közben szórakozunk is.

A fitt-tánc táncolni is megtanít. Nem kell hozzá meglévő tánctudás. Az órák alatt gyönyörűen kiépül magától a ritmusérzék és a tánclépések is egyre automatikusabban fognak jönni egymás után.

Ha felkeltette a Fitt-tánc az érdeklődésedet

Keress bizalommal!

Kapcsolat

+36 30 558 4753
kurtyanm@gmail.com

Címünk

Valcer Táncstúdió
Debrecen, Monti ezredes u. 3.

Valcer dekor
Fitt-tánc órák Debrecenben