Kurtyán Miki
Fitt-tánc
Hogy formában tartsd magad
Unod a hagyományos mozgásformákat?
A tornagyakorlatokat szenvedésként éled meg?
Kipróbálnál valami újat, valami szórakoztatót?
Szeretnéd játszva fitten tartani a tested miközben táncolni is tanulsz?
Esetleg néhány felesleges kilótól is megszabadulnál?
Kurtyán Miki
Fitt-tánc
Hogy formában tartsd magad
Unod a hagyományos mozgásformákat?
A tornagyakorlatokat szenvedésként éled meg?
Kipróbálnál valami újat, valami szórakoztatót?
Szeretnéd játszva fitten tartani a tested miközben táncolni is tanulsz?
Esetleg néhány felesleges kilótól is megszabadulnál?
Mi is az a fitt-tánc?
A fitt-tánc egy különleges mozgásforma, amely ötvözi az aerobik leghatékonyabb gyakorlatait a különféle latin amerikai táncok lépéseivel, mint például a salsa, mambo, bachata, merengue és szamba.
Az órákon könnyen megtanulható koreográfiákat táncolunk. A különböző mozdulatok és lépések az egész testet átmozgatják. A fitt-tánccal mindamellett, hogy új tánclépéseket tanulva formálod és edzésben tartod a tested, a lelkedet is ápolod.
6 ok, hogy miért vágj bele
Nagyszerű csapat
A fitt-táncosok egy valódi közösséget alkotnak, remek hangulatot teremtenek az órákon és várják az új csapattagokat.
Csak úgy égnek a kalóriák
Mivel magas vagy váltakozó intenzitású mozgást végzünk, ezért több, mint 500 kalóriát tudunk elégetni egy óra alatt.
A legjobb immunerősítő
A rendszeres testmozgás a legjobb és legolcsóbb immunerősítő, ami egyszerre tartja formában a tested és a lelked.
A zene felszabadít
Szuper zenékre táncolunk, minden óra egy nagy buli. Itt igazán elengedheted magad, levezetheted a napi vagy a heti feszültséget.
Boldoggá tesz
Amikor egy klassz társaságban kivételes hangulatban mozoghatsz, beindulnak azok a bizonyos hormonok.
Megtanulsz táncolni
A fitt-tánc óráinkon nem követelmény, hogy tudj táncolni, de a beépített tánclépésekkel garantált, hogy magabiztosabban fogsz a táncparkettre lépni.
Kurtyán Miki vagyok, a fitt-tánc oktatója.
"A tánctól boldogság tölt el. Miközben a lépésekre koncentrálok, azon veszem észre magam, hogy fülig ér a szájam. Az óra végén nem a fáradtságot érzem, hanem azt, hogy feltöltődtem."
Sopronyiné Lakatos Mariann, Fitt-táncos
Szerezz magad köré érdeklődőket és indítsuk el a fitt-táncot nálatok is!
Szerezz magad köré érdeklődőket és indítsuk el a fitt-táncot nálatok is!
Kattints a képre, hogy végig tudd nézni az összes képet!
Gyakori kérdések
Hol tartjátok a fitt-tánc órákat?
Nyíradonyban aktívan tartjuk a fitt-tánc órákat. A sok érdeklődő miatt Debrecenben és környékén is tervezzük elindítani. Ha téged is érdekel, akkor kérlek vedd fel velem a kapcsolatot, mert már az is lehet, hogy a környékeden elindult a fitt-tánc szervezése.
Hogyan tudok jelentkezni hozzátok? Van lehetőség arra, hogy csak megnézzek egy órát?
- Természetesen van arra lehetőség, hogy megtekints egy órát. Minden esetben arra kérlek, érdeklődési és jelentkezési szándékodat az oldalon található regisztrációs űrlap kitöltésével és elküldésével jelezd felém. A jelentkezésed után email-ben megbeszéljük a részleteket.
Hogyan zajlik pontosan egy fitt-tánc óra nálatok?
Egy alkalom 60 percnyi aktív mozgásból áll. Az eslő 10-15 percben bemelegítjük az izmokat és szépen lassan megnöveljük a pulzust. Ezt követi egy 35-40 perces váltott intenzítású gyakorlatsorozat a beépített táncmozdulatokkal. A végén levezetjük az órát az izmok megnyújtásával.
Kinek ajánlott a fitt-tánc?
A fitt-táncot mindenkinek ajánlom, aki szeret mozogni és táncolni. Az egyik leghatékonyabb mozgásforma a súlycsökkentésre, az alakformálásra, illetve egyszerűen a test fitten tartásár
Akik unják az edzőtermi edzéseket, a hagyományos órákat és szeretnének valami újat kipróbálni.
Akik eddig szenvedésként élték meg az edzéseket. A fitt-tánc órákon klassz zenékre mozgunk, ezért a kalóriák égetése közben szórakozunk is.
A fitt-tánc táncolni is megtanít. Nem kell hozzá meglévő tánctudás. Az órák alatt gyönyörűen kiépül magától a ritmusérzék és a tánclépések is egyre automatikusabban fognak jönni egymás után.
Ha felkeltette a Fitt-tánc az érdeklődésedet
Keress bizalommal!
Kapcsolat
+36 30 558 4753
kurtyanm@gmail.com
Címünk
Valcer Táncstúdió
Debrecen
Monti ezredes u. 3.
